野菜、足りてますか? ～ 見える化から始まる健康経営

このたび、アクサ生命の担当者様にご来社いただき、社員全員で「ベジチェック」を体験いたしました。

ベジチェック体験 ～ 健康経営の「見える化」に挑戦

2024年9月24日、当社にアクサ生命様がお越しくださり、カゴメ株式会社が開発した「ベジチェック」という健康測定デバイスを、全社員で体験する機会をいただきました。

ベジチェックとは、手のひらをセンサーにかざすだけで、体内の「カロテノイド」（野菜に豊富に含まれる色素成分）を光学式センサーで測定し、日頃の野菜摂取状況を数値でスコア化するデバイスです。一般的には0～10の範囲でスコアが表示され、数値が高いほど野菜を継続的に摂取しているとされています。

測定前の自信が、測定後に…

測定を前に、何人かの社員が自信満々に言いました。

「普段からサラダ食べてるし、大丈夫でしょ!」

「野菜ジュースも飲んでるから、きっと高スコアだよ」

そして、いざ測定開始…

「え、マジで!?」

自信満々だった社員が、思わぬ低スコアにショックを受ける光景が、社内のあちこちで見られました。周りからも笑いが起こりました。

自分では「ちゃんと野菜を摂っている」つもりでも、実際には継続的な野菜摂取が足りていなかったという現実が、数値で見事に可視化されたのです。

ちなみに、私（社長）のスコアは4.6。見事なまでの低スコアで、社員の前で測定したことを少し後悔しました(笑)。しかし、この「低スコア」という結果こそが、当社にとって重要な気づきをもたらしてくれたのです。

「継続こそが健康」～ アクサ生命様からのアドバイス

体験後、アクサ生命の担当者様から、非常に興味深いお話を伺いました。

「2～3日野菜を多めに摂取したくらいでは、スコアはほとんど変わりません。数ヶ月にわたって継続的に野菜を摂取することが、ベジチェックのスコア向上につながります」

つまり、一時的な頑張りではなく、日々の食習慣の積み重ねこそが健康につながるということです。これは野菜摂取に限らず、運動や睡眠、ストレス管理にも言えることですね。

健康経営は、長期的な視点で、毎日の小さな積み重ねを大切にする姿勢が不可欠なのです。

「見える化」が行動を変える

今回のベジチェック体験を通じて、改めて感じたことがあります。

それは、「数値で見える化すること」の大切さです。

「野菜を食べよう」「健康的な生活を心がけよう」と言われても、具体的にどのくらい足りていないのか分からなければ、なかなか行動には移せません。しかし、今回のように具体的な数値として示されると、「これはまずいな」「もっと意識しないと」と自然と思えるものです。

抽象的な呼びかけではなく、具体的なデータに基づいた「見える化」こそが、行動変容のきっかけになるのだということを、改めて認識しました。

健康経営への継続的なコミットメント

当社は、従業員が健康で働き続けられる環境づくりに、昨年から積極的に取り組んでおります。

水耕栽培による野菜の提供、花粉症対策、定期的な健康診断、そして今回のベジチェック体験のような具体的な「見える化」の施策を通じて、社員一人ひとりが自分の健康状態を認識し、改善につなげられるよう支援しています。

また、これらの取り組みが評価され、当社は日本健康会議の「健康経営優良法人」の認定をいただいております。

人手不足が進む中だからこそ、「今いる従業員を大切にする」という姿勢で、健康で働き続けられる職場環境づくりに注力しています。

健康は一日にして成らず、でも今日から始められる

健康は一朝一夕には成りません。でも、今日から少しずつ意識を変えることはできます。

当社の社員たちも、今回のベジチェック体験をきっかけに、「もっと野菜を意識的に摂ろう」という新しい気づきを得ました。

当社では、これからも社員の健康を「見える化」し、一人ひとりが健やかに、活き活きとして働ける環境づくりを継続していきます。

その結果として、お客様にもより質の高い、責任ある対応が実現できると考えています。

皆様へのメッセージ

皆さんも、今日のお昼は野菜多めでいきませんか？

社員の健康管理に関心をお持ちの企業様、従業員の健康経営について相談されたい方がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽にお声がけください。

当社の取り組み事例や、アクサ生命様などのご紹介も可能です。

健康で働き続けられる組織文化づくりは、長期的な企業成長の基盤です。

一緒に、従業員にとって働きやすく、健康的な職場環境を目指しましょう。